英国の、船上の鍼灸師の日記 the diary of acupuncturist on Great Britain, cruise ship

2012年から客船で鍼師として働いていましたが、2015年はイギリスで働くために有機食品の会社で働き、2017年からロンドンで再び治療家として働いています。治療のこと、クルーズのこと、食べ物のこと。色々綴っていこうと思います。

自分が変えれる流れと変えられない流れ the flow I could change and the flow I couldn't change

*English is after Japanese

人生という流れの中で、自分で変えられるものと変えられないものがある。

最近よく考えます。

例えば、私は今回契約を短くするという流れにしました。これは自分で変えた流れです。

でもその決断は、自分では変えられない流れ(例えば、Holland Americaの環境。もちろんその中でも変えれるものと変えられないものがあります。)に身を置くことで下されたともいえます。

そういった、変えれるものと変えられないものを自分の中で整理しておく習慣はとても大切です。なぜなら、変えられないものはどうしようもないからです。

ストレスにより、ずっと体調がふるわない人がいます。

その方々は変えれる・変えれないがミックスされ、頭がこんがらがっているように思います。

つまり、自分ではどうしようもないものにストレスを感じているわけです。まわりの全てに不満を言う人はそういう傾向があります。(全てに同じように不満を抱えていなくても、こんがらがると一括りになってしまいます。)

私はそれをストレスの無駄遣いと自分の中でよんでいます。

(ただそれも、分析すれば変えれる部分変えられない部分に分けられ、変えれる部分で変えられないものを妥協したりなんなりの対策を施すわけです。)

この区別の仕方をするようになり、私は無駄なストレスが減ったように感じています。

自分は有限です。しかも衰えていきます。この限りある資源をいかに有効に使うか。

ストレスの無駄遣いは避けたいものです。

In my life, there is the flow that I can change and the flow that I can't change.

Recently I think a lot about this matter.

For example, I shorten the contract this time( it means I change life flow by myself.)

But this decision was made from the flow that I can't change( ex. the environment on the ship. Of course I can change something and can't something in the environment, too.)

Like this, it's very important habit to make clear what factors I can change or not in your environment. Because we cannot do anything that I can't change.

I treat the guests who isn't feel good long time due to their stress.

They put together everything that they could change and not. And they confuse and feel stress more.

In short, they feel stress that they can't do anything. The person who complain of everything has such a tendency. ( even if we don't complain of everything equally, once it gets tightened, it becomes one as same thing)

I call this as the waste of stress.

After using this method to distinguish the stress that I could change and not, I cut meaning stress and feel free more.

I'm limited creature and getting old each moment.

How to use this limited source effectively.