英国の、船上の鍼灸師の日記 the diary of acupuncturist on Great Britain, cruise ship

2012年から客船で鍼師として働いていましたが、2015年はイギリスで働くために有機食品の会社で働き、2017年からロンドンで再び治療家として働いています。治療のこと、クルーズのこと、食べ物のこと。色々綴っていこうと思います。

お腹が減る喜び I feel happy when I'm hungry

*English is after Japanese

帰国して鍼やオステオパシーを受けた時、どこでも「胃腸が悪い」と言われます。
体調が悪いと上唇が荒れたり(東洋医学では上唇が胃、下唇が大腸)、便秘になったりと胃腸がよくないのは知ってましたが、節制はしてきませんでした。

でもこれは何かのサインだろうと思い、胃腸の負担を減らすようにしました。
朝は食べない。甘いものを控える。白湯を朝多くに飲む等。シンプルに実践できるものにしました。
まだ何も変化は感じません。
でも最近、お腹がへるとなぜか嬉しくなります。(勿論、おいしいものを食べて満腹になっても幸せですが。)

その理由は、身体と心が一つになったからだと思います。普段から身体と心は繋がろうとしていますが、心が余計なことを常に考えているため実感はわきにくい。
でも、飢餓や満腹・酔っ払うと心がシンプルになります。
だから空腹が幸せなんだと気づきました。心と身体が同じ方向に向いているからです。

ちなみに、それは痛みでも同じです。痛みをなくす第一歩は自分の身体に向き合うことです。痛い箇所が自分(心)や身体から分離したように感じる人がいます。それはまさしくそうで、分離したから痛いのです。

人にとって、心と身体の繋げ方は違っても(それを趣味と言うと考えてます)、繋がって嫌にならない人はいない。
それは人間が動物に戻れるからです。

今もかなり空腹ですが、何か幸せです。
よい1日を。


When I receive acupuncture and osteopathy, they always say to me that your digestive system isn't good.
I know if I'm bad condition, my upper lip becomds rough(upper connect with stomach and lower connect with large intestine in oriental medicine) and I have constipation. But I didn't anything for my digestive system.

This time, my intuition told me it's a sign. So I start to decrease the stress.

don't eat breakfast, decrease sweets drink a lot of hot water... I choice simple ones to practice easily.


I didn't feel any change at the moment.
However, recently I feel happy when I feel hungry. (I also feel happy when I'm full, of course)

Because I think the body and mind are together. They always try to connect,however, the mind think another thing 24hours. That's why we can't feel it.
In case that we feel hungry, full or drunk, our mind is simple.
That's why I feel happy. Because body and mind are same direction.

By the way, this is same situation when you have pain.
The first step to remove pain from the bottom is to face your body.
Some patients told me that the painful parts is as if separating from my mind and other body.
It's absolutely true. Your body separate from your mind. That's why you feel pain.

Depending on the person, the way to connect body and mind is different(this is hobby). But nobody don't like this feeling because we can go back to animal.
I'm quite hungry now.so I'm happy.

Have a nice day.